Table of Contents
คุณชนะอยากเล่า : ประโยชน์ของน้ำขิง ดีต่อสุขภาพอย่างไร | 15-07-64 | ตะลอนข่าว | ข่าวรถล่าสุด วันนี้
[penci_button link=”#” icon=”fa fa-address-book” icon_position=”left” text_color=”#000000″]ดูรายละเอียด[/penci_button]
ดูข่าวทั่วไปล่าสุดเพิ่มเติมของวันนี้: ดูที่นี่ .
ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ ประโยชน์ของน้ำขิง.
น่าทึ่งมาก!! กินขิงทุกวัน เป็นเวลา 1เดือน จะเกิดสิ่งนี้กับร่างกาย | Ginger | พี่ปลา Healthy Fish
สวัสดีค่ะ😀😀😀
คลิปเมื่อวานที่หมอได้มาให้ความรู้ ในเรื่อง 8 วิธีในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เพื่อต่อสู้กับไวรัสโควิด19นั้น💪💪💪
มีเพื่อนหลายๆคนสงสัยกันค่ะว่า เรื่องขิงนั้น มันมีประโยชน์ต่อภูมิคุ้มกันของเรา อย่างไร🤫🤫🤫
วันนี้ หมอจึงมาทำคลิปอธิบายประโยชน์ของขิงอย่างละเอียดกันเลยนะคะ😊😊😊😊
มากินขิงสดหรือน้ำขิงเพื่อสุขภาพกันเถอะค่ะ💞💞
หมอปุ้ม🎀🎀
ประโยชน์ของขิง : กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ (16 ม.ค.62)
น้ำขิงมะนาวเป็นเครื่องดามสมุนไพร ที่หลายท่านนิยมดื่มในตอนเช้าเพราะมีประโยชน์มากมาย ประโยชน์ของน้ำขืงมะนาวที่หลายท่านอาจจะยังไม่รู้ มีดังนี้
1 น้ำขิงมะนาวช่วยป้องกันโรคหวัดได้ มะนาวมีวิตามินซีสูง ช่วยลดการสะสมเชื้อโรคในระบบทางเดินหายใจ ความเผ็ดร้อนจากขิงช่วยให้ร่างกายขับเหงื่อมากขึ้น บรรเทาอุณหภูมิความร้อนในร่างกายให้ลดลง
2 ดีท็อกซ์สารตกค้างในร่างกาย จิบน้ำขิงมะนาวทุกเช้าช่วยให้ร่างกายได้ดีท็อกซ์สารที่ตกค้างอยู่ในตับ และช่วยให้ระบบไหลเวียนน้ำเหลืองทำงานเป็นปกติ
3 ชะลอความเสื่อมของเซลล์ ขิงกับมะนาวมีสารต้านอนุมูลอิสระ อุดมด้วยวิตามินซี วิตามินบี ป้องกันเซลล์ผิวถูกทำร้าย มีแร่ธาตุดีๆ อาทิ ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม ช่วยบำรุงกระดูก กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิว ยังบำรุงต่อมหมวกไต
สรรพคุณของขิง เครื่องดื่มสมุนไพร พี่ปลาHealthyFish
สนใจติดต่องานได้ที่
อีเมล์ [email protected]
เบอร์โทรติดต่องาน 0809649234
วิธีต้มน้ำขิง ประโยชน์น้ำขิง วิธีทำน้ำขิง เคล็ดลับการปอกเปลือกขิง ขิงส่งผลดีต่อร่างกาย อัศจรรย์มาก!
ประโยชน์ของขิง
ขิงไม่เพียงแต่มีประโยชน์เฉพาะทางด้านการประกอบอาหาร
หรือทำให้รสชาติอาหารดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ทางด้านอื่นๆ
สรรพคุณขิง ประโยชน์ขิง
รวมถึงมีสรรพคุณที่ดีต่อร่างกายหลายด้าน ซึ่งประโยชน์เหล่านั้นก็มีดังนี้
1. แก้อาการเมารถเมาเรือ
กลิ่นของขิงถือเป็นกลิ่นที่แรง บวกกับการมีรสชาติที่เผ็ดอมเปรี้ยว
จึงช่วยแก้อาการเมารถ เมาเรือได้ ไม่เพียงเท่านั้น
ยังช่วยแก้อาการแพ้ท้องสำหรับสตรีตั้งครรภ์ได้เป็นอย่างดี
แต่ในกรณีของคนตั้งครรภ์ หากรับประทานขิงอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้
ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนรับประทานดีกว่าเพื่อความปลอดภัย
2. แก้ปัญหาผมขาดร่วง
สำหรับผู้ที่มีปัญหาผมขาดร่วง แนะนำให้นำเหง้าขิงสดไปผิงไฟจนอุ่น
แล้วนำมาตำให้แหลก จากนั้นนำมาพอกบริเวณที่มีผมขาดร่วง พอกวันละ 2 ครั้ง
จนกว่าอาการจะดีขึ้น หรืออีกวิธีหนึ่งคือ นำน้ำขิงสดคั้นผสมกับน้ำมันมะกอก
จากนั้นนำมาหมักผม นวดให้ทั่วศีรษะแล้วทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีจึงล้างออก
วิธีนี้จะช่วยลดปัญหาผมขาดร่วงได้ดี พร้อมทั้งช่วยให้สุขภาพผมแข็งแรง นุ่มลื่น
และไม่ขาดง่าย
3. ช่วยลดอาการท้องอืด
สำหรับใครที่มีอาการท้องอืดหรือรู้สึกว่าอาหารไม่ย่อย ขิงช่วยบรรเทาอาการได้
เพียงแค่จิบน้ำขิงหรือจะรับประทานสดๆ ก็จะช่วยรักษาอาการดังกล่าวได้
เพราะขิงเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อน นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยขับลมและ
ช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
4. บรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียน
เมื่อมีอาการวิงเวียนศีรษะหรือเกิดอาการเมารถเมาเรือ มักจะใช้ขิงช่วยบรรเทาอาการ
ซึ่งมีการศึกษาวิจัยค้นพบว่า ขิงมีส่วนช่วยในการป้องกันและบรรเทาอาการอาเจียน
หลังจากผ่าตัดได้ นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้และ
อาเจียนสำหรับผู้ป่วยมะเร็งที่เข้ารับเคมีบำบัดได้ด้วยเช่นกัน
5. บรรเทาอาการไมเกรน
หลายๆ คนที่ประสบปัญหาอาการปวดหัวไมเกรน สามารถบรรเทาอาการ
ได้ด้วยการรับประทานขิง เพราะจากการศึกษาพบว่าการรับประทานขิง
ในช่วงที่อาการปวดไมเกรนกำลังเข้าสู่ช่วงกำเริบนั้น ทำให้อาการปวดลดลง
เพราะขิงจะช่วยยับยั้งฮอร์โมนที่เกี่ยวกับอาการอักเสบได้
นอกจากนี้ ยังช่วยรักษาอาการไขข้ออักเสบได้ด้วยเช่นกัน
เนื่องจากมีการค้นพบว่าผู้ที่มีอาการโรคข้อเข่าเสื่อมหรือเป็นโรครูมาตอยด์
อาการจะลดลงเมื่อรับประทานขิงผงเป็นประจำทุกวัน มีการศึกษาในปี 2015
พบว่าอาจมีประโยชน์และปลอดภัยกับโรคข้อเข่าเสื่อม
แต่ต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมต่อไป
6. ลดความเสี่ยงของการเกิดความดันโลหิตสูง
ขิงเป็นสมุนไพรที่มีรสจัดและเป็นสมุนไพรที่มีโซเดียมที่ต่ำมาก
ซึ่งอาหารที่มีโซเดียมต่ำจะช่วยลดความดันโลหิตสูงได้
7. ลดระดับน้ำตาลในเลือด
ขิง มีฤทธิ์ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด โดยเฉพาะกับผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2
แต่ควรบริโภคตามคำแนะนำของแพทย์ เนื่องจากขิงอาจ
ไปทำปฏิกิริยากับยาที่ผู้ป่วยรับประทานอยู่ได้ นอกจากนี้ผู้ป่วยยังต้องติดตามผล
ของระดับน้ำตาลอย่างใกล้ชิด หากรับประทานมากเกินไปก็จะทำให้
ระดับอินซูลินลดลง และอาจทำให้ร่างกายอยู่ในขีดอันตรายได้
8. ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง
ขิง มีคุณสมบัติที่ช่วยต้านมะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยการศึกษาพบว่า ขิง
คือสมุนไพรที่ช่วยทำให้เซลล์มะเร็งในรังไข่ตายได้ เพราะสารเคมีในขิง
จะไปกระตุ้นเอนไซม์กลูตาไธโนเอสทรานสเฟอรเรส ซึ่งเอนไซม์ชนิดนี้
คือ สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันโรคมะเร็งได้
9. รักษากรดไหลย้อน
กรดไหลย้อน เป็นภาวะที่เกิดจากกรดหรือน้ำย่อยในกระเพาะอาหารไหลย้อน
กลับขึ้นมายังหลอดอาหาร ส่งผลทำให้หลอดอาหารอักเสบได้
แต่ขิงสามารถช่วยรักษากรดไหลย้อนได้เช่นกัน โดยนำขิงแก่สด 23 แง่ง
มาทุบให้ละเอียด จากนั้นต้มในน้ำเดือด ปิดไฟ รอให้อุ่น แล้วกรองมาดื่ม
หรืออาจจะนำมาจิบในระหว่างวันบ่อยๆ จะช่วยบรรเทาอาการกรดไหลย้อนได้
10. ช่วยรักษาโรคต่างๆ อีกมากมาย
นอกเหนือจากที่กล่าวมาข้างต้นแล้วนั้น ขิงยังมีสรรพคุณช่วยรักษาโรคต่างๆ
ได้อีกมากมาย เช่น รักษาแผลน้ำร้อนลวก ป้องกันอาการแพ้อาหารทะเล
จนขึ้นผื่นคัน รักษาลมพิษ รักษาแผลเริมบริเวณแผ่นหลัง รักษาอาการ
ปวดข้อตามร่างกาย มีส่วนช่วยในการฆ่าพยาธิ รักษาโรคนิ่ว เป็นต้น
ที่สำคัญยังเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ในการต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย
ทานขิงติดต่อกัน 1 เดือนจะทำให้ร่างกายเป็นแบบนี้ ประโยชน์ของขิงดีจริงๆ
น้ำขิงมะนาวมีประโยชน์มากมาย ดังนี้
1.บรรเทาหวัด น้ำขิงมะนาวช่วยป้องกันโรคหวัดได้ มะนาววิตามินซีสูง ช่วยลดการสะสมเชื้อโรคในระบบทางเดินหายใจ ความเผ็ดร้อนจากขิงช่วยให้ร่างกายขับเหงื่อมากขึ้น บรรเทาอุณหภูมิความร้อนในร่างกายให้ลดลง จิบน้ำขิงมะนาวอุ่น ๆ ทุกวันจะช่วยบรรเทาอาการหวัด
2.บรรเทาอาการเจ็บคอ น้ำขิงมะนาวมีคุณสมบัติบรรเทาอาการเจ็บคอ มะนาวช่วยให้ร่างกายกระตุ้นน้ำลาย ขิงช่วยลดการติดเชื้อในลำคอ
3.ดีท็อกซ์สารพิษตกค้างในร่างกาย จิบน้ำขิงมะนาวทุกเช้าช่วยให้ร่างกายได้ดีท็อกซ์สารพิษที่ตกค้างอยู่ในตับ และช่วยให้ระบบไหลเวียนน้ำเหลืองทำงานเป็นปกติ
4. ช่วยลดน้ำหนัก การจิบน้ำขิงมะนาวอย่างน้อยวันละครั้งจะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสร้างเอนไซม์ AcylCoA oxidase ออกมามากขึ้น ดึงเอาไขมันที่ถูกสะสมไว้มาเผาผลาญเป็นพลังงาน โดยไขมันที่ถูกเผาผลาญจะขับออกในรูปของปัสสาวะ
5. ชะลอความเสื่อมของเซลล์ ขิงกับมะนาวมีสารต้านอนุมูลอิสระ อุดมด้วยวิตามินซี วิตามินบี ป้องกันเซลล์ผิวถูกทำร้าย มีแร่ธาตุดีๆ อาทิ ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม ช่วยบำรุงกระดูก กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิว
6. ช่วยระบบย่อยอาหาร ผู้ที่อาหารไม่ย่อยเป็นประจำ ให้จิบน้ำขิงมะนาวในตอนเช้า น้ำขิงมะนาวจะช่วยกระตุ้นให้ตับผลิตน้ำย่อยออกมามากขึ้น
7. ช่วยบำรุงผิวพรรณ จะทำให้ผิวพรรณมีน้ำมีนวล เปล่งปลั่ง สดใส เพราะน้ำขิงมะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซี
8. ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ น้ำขิงมะนาวอุ่นๆ จะช่วยคืนความสดชื่นให้ร่างกายหลังเสียเหงื่อเสียพลังงาน
9. ช่วยเผาผลาญไขมัน ช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมันในร่างกายได้
10. เพิ่มความสดชื่นกระปรี้กระเปร่า
น้ำขิงมะนาว สรรพคุณของขิง พี่ปลาHealthyFish
สนใจติดต่องานได้ที่
อีเมล์ [email protected]
เบอร์โทรติดต่องาน 0809649234
คุณชนะอยากเล่า : ประโยชน์ของน้ำขิง ดีต่อสุขภาพอย่างไร | 150764 | ตะลอนข่าว
ขอให้ทุกท่าน😊💖🌻สุขภาพดี แข็งแรง🍓😋🌼🎉สุขกาย สุขใจ
ผ่องใส เบิกบาน💕🌷😍🍒ทุกวัน ตลอดไปค่ะ :))🙏😅🙏
ขอให้ .. ทุกท่าน .. สุขภาพดี แข็งแรง .. อายุยืนยาว ..
แจ่มใส เบิกบาน :)) และ .. สุขกาย สุขใจ ..
ทุกวัน .. ตลอดไปค่ะ … _/_
โปรด อย่าลืม ! กรุณาส่งต่อ แชร์ ให้กับเพื่อนๆ คนที่รักและห่วงใย ด้วยนะคะ
… เพราะ ความสุขที่ยิ่งใหญ่ … คือ ” การให้ ”
โปรดกรุณา
… เชิญกด Like … เชิญกด Subscribe … ด้วยนะคะ … :)))
ขอขอบคุณ … ทุกท่าน … ณ ที่นี้ค่ะ
_/_ 🙏😊❤️😍❤️😋🙏 _/_
..
คุณชนะอยากเล่า : ประโยชน์ของน้ำขิง ดีต่อสุขภาพอย่างไร | 15-07-64 | ตะลอนข่าว รูปภาพ ที่เกี่ยวข้องกับ} .
>>คุณสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมได้ที่ลิงค์ต่อไปนี้: ดูความรู้ใหม่เพิ่มเติมที่นี่.
ประโยชน์ของน้ำขิง – การค้นหาที่เกี่ยวข้อง.
#คณชนะอยากเลา #ประโยชนของนำขง #ดตอสขภาพอยางไร #ตะลอนขาว.
น้ำขิง,ประโยชน์,สุขภาพ,น้ำสมุนไพร,คุณชนะอยากเล่า,ตะลอนข่าว ปี 64,ไทยรัฐ,ไทยรัฐออนไลน์,ไทยรัฐทีวี,ไทยรัฐทีวี32,Thairath,ThairathTV,Thairathonline,ไทยรัฐทีวีสด,ข่าวไทยรัฐ,ข่าว,ข่าววันนี้,ข่าวล่าสุด,ดูข่าว,ข่าวใหม่,ข่าวสด
คุณชนะอยากเล่า : ประโยชน์ของน้ำขิง ดีต่อสุขภาพอย่างไร | 15-07-64 | ตะลอนข่าว
ประโยชน์ของน้ำขิง.
หวังว่า ความรู้ ในหัวข้อ ประโยชน์ของน้ำขิง นี้จะ นำความรู้ มาสู่คุณ.
ผมว่ายังห่างชั้น น้ำท่อม นะ🤗