รู้สู้โรค : การเลือกซื้อและประโยชน์ของขิง (15 พ.ย. 59) | ประโยชน์ขิง | ข่าวทั่วไปล่าสุดของวันนี้

by Malee Chakrii
0 comment

Table of Contents

รู้สู้โรค : การเลือกซื้อและประโยชน์ของขิง (15 พ.ย. 59) | ข่าวรถล่าสุด วันนี้

ดูรายละเอียด

ประโยชน์ของขิง


สวัสดีค่ะ😀😀😀

คลิปเมื่อวานที่หมอได้มาให้ความรู้ ในเรื่อง 8 วิธีในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เพื่อต่อสู้กับไวรัสโควิด19นั้น💪💪💪

มีเพื่อนหลายๆคนสงสัยกันค่ะว่า เรื่องขิงนั้น มันมีประโยชน์ต่อภูมิคุ้มกันของเรา อย่างไร🤫🤫🤫

วันนี้ หมอจึงมาทำคลิปอธิบายประโยชน์ของขิงอย่างละเอียดกันเลยนะคะ😊😊😊😊

มากินขิงสดหรือน้ำขิงเพื่อสุขภาพกันเถอะค่ะ💞💞
หมอปุ้ม🎀🎀

ประโยชน์ของขิง

ประโยชน์ของขิง : กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ (16 ม.ค.62)


ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จะมาแนะนำประโยชน์ของขิง ที่ช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียน ไมเกรน และช่วยละลายลิ่มเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนดี พร้อมสาธิตวิธีทำน้ำขิง ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : http://goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่

Website : http://www.thaipbs.or.th
Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan
Twitter : http://www.twitter.com/ThaiPBS
Instagram : http://www.instagram.com/ThaiPBS
Google Plus : http://www.thaipbs.or.th/GooglePlus
LINE : http://bit.ly/2GtS44i
Youtube : http://www.youtube.com/user/ThaiPBS

ประโยชน์ของขิง : กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ (16 ม.ค.62)

น่าทึ่งมาก!! กินขิงทุกวัน เป็นเวลา 1เดือน จะเกิดสิ่งนี้กับร่างกาย | Ginger | พี่ปลา Healthy Fish


น่าทึ่งมาก เมื่อเรากินขิงทุกวันเป็นเวลา 1 เดือน จะเกิดสิ่งนี้ ขึ้นกับร่างกาย?

ชาวอินเดียและชาวเอเซียนิยมใช่ขิงเป็นส่วนผสมในการประกอบอาหาร นอกจากนั้นมันยังมีสรรพคุณเป็นยาที่ใช้กันมานานนับศตวรรษ ขิงมีคุณประโยชน์มากมายต่อ สุขภาพ เช่น บรรเทาอาการปวด ปัญหาการย่อยอาหาร และ บรรเทาอาการคลื่นไส้

8 เหตุผลที่ควรบริโภคขิงอย่างสม่ำเสมอ

1.ขิงบรรเทาอาการปวด ตามที่มหาวิทยาลัยของรัฐจอร์เจียได้ศึกษาวิจัยพบว่า ขิงสามารถบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อได้ 25% ยิ่งกว่านั้นความน่าอัศจรรย์ของรากขิงยังบรรเทาอาการปวด ประจำเดือนและลดอาการลุกลามของการปวดกล้ามเนื้อ

2.ขิงช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล 45 วันในการศึกษาวิจัย ได้นำผู้ป่วยที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูงจำนวน 85 คน บริโภคผงขิง 3 กรัมทุกวัน พบว่าทำให้ระดับคอเลสเตอรอลลดลง นักวิจัยชี้ให้เห็นว่ามัน ยังสามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้อีกด้วย

3.ขิงต่อต้านอาการอักเสบ โรคข้อกระดูกอักเสบเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นทุกวัน เป็นการเสื่อมของข้อต่อ ซึ่งจะนำไปสู่ความเจ็บปวดในข้อต่อที่ร้ายแรง การวิจัยที่ผ่านมาของคนที่เป็นโรคข้อกระดูก อักเสบ 247 คน พบว่าคนที่บริโภคขิงเป็นประจำ มีการใช้ยาน้อยลงและอาการเจ็บปวดของพวกเขาก็ลดลงด้วย

READ  พัฒนาการของไทยสมัยปฏิรูปประเทศ - สื่อการเรียนการสอน สังคม ป.6 | เศรษฐกิจสมัยรัตนโกสินทร์ตอนกลาง

4.ขิงบรรเทาปัญหาการย่อยอาหาร ขิงมีสารฟีนอล ซึ่งบรรเทาการอักเสบของระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้มันยังกระตุ้นการผลิตน้ำดีและน้ำลาย ที่ช่วยส่งผ่านไปทางอาหารและของเหลวผ่านไปสู่ทาง เดินอาหาร และได้ทำการศึกษากับคนจำนวน 24 คน พบว่าการบริโภคขิงผง 1.2 กรัมก่อนมื้ออาหาร ช่วยเร่งการกำจัดของเสียในกระเพาะอาหาร ซึ่งช่วยลดอาการ อาหารไม่ย่อยลงได้ 50%

5.ขิงช่วยพัฒนาการทำงานของสมองให้ดีขึ้น อายุที่เพิ่มมากขึ้น ก่อให้เกิดโรคเสื่อมเรื้อรังและการอักเสบเรื้อรัง ซึ่งนำไปสู่ภาวะสมองเสื่อม เช่น โรคอัลไซเมอร์ การวิจัยแสดงให้เห็นว่า ขิงมีสารต้านอนุมูลอิสระและสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มีการตอบสนองการอักเสบที่มีประสิทธิภาพที่เกิดขึ้นในสมอง ในการศึกษาวิจัยกับ ผู้หญิงวัยกลางคนจำนวน 60 คน แสดงให้เห็นว่า สารสกัดจากขิงช่วยเพิ่มหน่วยความจำและการเกิดปฏิกิริยาในการทำงาน ซึ่งหมายความว่า มันช่วยพัฒนาสุขภาพ สมองให้ดีขึ้น

6.ขิงช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ น้ำตาลในเลือดสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับโรคหัวใจ ผลการศึกษาล่าสุดในการเข้าร่วมของผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน พบว่าการบริโภคขิงผง 2 กรัมทุกวัน ช่วยลดน้ำตาลใน เลือดโดยรวม 10% ภายใน 3 เดือน ซึ่งหมายความว่า มันสามารถลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจได้อย่างน้อย 10%

7.ขิงบรรเทาอาการคลื่นไส้ การบริโภคชาขิงหรือขิงสด ส่งผลดีในการรักษาอาการคลื่นไส้ ยิ่งในกรณีของการตั้งครรภ์ อาการแพ้ท้อง และ การรักษาโรคมะเร็ง ตามการศึกษาวิจัยกับหญิงตั้งครรภ์ จำนวน 1,278 คน บริโภคขิง 1.11.5 กรัมทุกวัน ทำให้มีอาการคลื่นไส้น้อยลง

8.ขิงมีคุณสมบัติต้านมะเร็ง ขิงมีสารชนิดหนึ่งที่เรียกว่าจินเจอรอล ( gingerol ) ซึ่งได้รับการยืนยันแล้วว่าสามารถใช้ในการรักษาโรคมะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ การศึกษาพบว่าการบริโภค สารสกัดจากขิง 2 กรัมทุกวัน ช่วยทำให้ไซโตไคน์ที่กระตุ้นให้เกิดการอักเสบในลำไส้ใหญ่ลดลง

น่าทึ่งมาก!! กินขิงทุกวัน เป็นเวลา 1เดือน จะเกิดสิ่งนี้กับร่างกาย | Ginger | พี่ปลา Healthy Fish

สรรพคุณและประโยชน์ 10 ข้อ !! ของขิง รู้แล้วอึ้ง!!!


ประโยชน์ของขิง
ขิงไม่เพียงแต่มีประโยชน์เฉพาะทางด้านการประกอบอาหาร
หรือทำให้รสชาติอาหารดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ทางด้านอื่นๆ
สรรพคุณขิง ประโยชน์ขิง
รวมถึงมีสรรพคุณที่ดีต่อร่างกายหลายด้าน ซึ่งประโยชน์เหล่านั้นก็มีดังนี้
1. แก้อาการเมารถเมาเรือ

กลิ่นของขิงถือเป็นกลิ่นที่แรง บวกกับการมีรสชาติที่เผ็ดอมเปรี้ยว

จึงช่วยแก้อาการเมารถ เมาเรือได้ ไม่เพียงเท่านั้น

ยังช่วยแก้อาการแพ้ท้องสำหรับสตรีตั้งครรภ์ได้เป็นอย่างดี

แต่ในกรณีของคนตั้งครรภ์ หากรับประทานขิงอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้

ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนรับประทานดีกว่าเพื่อความปลอดภัย

2. แก้ปัญหาผมขาดร่วง

สำหรับผู้ที่มีปัญหาผมขาดร่วง แนะนำให้นำเหง้าขิงสดไปผิงไฟจนอุ่น

แล้วนำมาตำให้แหลก จากนั้นนำมาพอกบริเวณที่มีผมขาดร่วง พอกวันละ 2 ครั้ง

จนกว่าอาการจะดีขึ้น หรืออีกวิธีหนึ่งคือ นำน้ำขิงสดคั้นผสมกับน้ำมันมะกอก

จากนั้นนำมาหมักผม นวดให้ทั่วศีรษะแล้วทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีจึงล้างออก

วิธีนี้จะช่วยลดปัญหาผมขาดร่วงได้ดี พร้อมทั้งช่วยให้สุขภาพผมแข็งแรง นุ่มลื่น

และไม่ขาดง่าย

3. ช่วยลดอาการท้องอืด

สำหรับใครที่มีอาการท้องอืดหรือรู้สึกว่าอาหารไม่ย่อย ขิงช่วยบรรเทาอาการได้

เพียงแค่จิบน้ำขิงหรือจะรับประทานสดๆ ก็จะช่วยรักษาอาการดังกล่าวได้

เพราะขิงเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อน นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยขับลมและ

ช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

4. บรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียน

เมื่อมีอาการวิงเวียนศีรษะหรือเกิดอาการเมารถเมาเรือ มักจะใช้ขิงช่วยบรรเทาอาการ

ซึ่งมีการศึกษาวิจัยค้นพบว่า ขิงมีส่วนช่วยในการป้องกันและบรรเทาอาการอาเจียน

หลังจากผ่าตัดได้ นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้และ

อาเจียนสำหรับผู้ป่วยมะเร็งที่เข้ารับเคมีบำบัดได้ด้วยเช่นกัน

5. บรรเทาอาการไมเกรน

หลายๆ คนที่ประสบปัญหาอาการปวดหัวไมเกรน สามารถบรรเทาอาการ

ได้ด้วยการรับประทานขิง เพราะจากการศึกษาพบว่าการรับประทานขิง

ในช่วงที่อาการปวดไมเกรนกำลังเข้าสู่ช่วงกำเริบนั้น ทำให้อาการปวดลดลง

เพราะขิงจะช่วยยับยั้งฮอร์โมนที่เกี่ยวกับอาการอักเสบได้

นอกจากนี้ ยังช่วยรักษาอาการไขข้ออักเสบได้ด้วยเช่นกัน

เนื่องจากมีการค้นพบว่าผู้ที่มีอาการโรคข้อเข่าเสื่อมหรือเป็นโรครูมาตอยด์

อาการจะลดลงเมื่อรับประทานขิงผงเป็นประจำทุกวัน มีการศึกษาในปี 2015

พบว่าอาจมีประโยชน์และปลอดภัยกับโรคข้อเข่าเสื่อม

แต่ต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมต่อไป

6. ลดความเสี่ยงของการเกิดความดันโลหิตสูง

ขิงเป็นสมุนไพรที่มีรสจัดและเป็นสมุนไพรที่มีโซเดียมที่ต่ำมาก

ซึ่งอาหารที่มีโซเดียมต่ำจะช่วยลดความดันโลหิตสูงได้

7. ลดระดับน้ำตาลในเลือด

ขิง มีฤทธิ์ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด โดยเฉพาะกับผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2

แต่ควรบริโภคตามคำแนะนำของแพทย์ เนื่องจากขิงอาจ

ไปทำปฏิกิริยากับยาที่ผู้ป่วยรับประทานอยู่ได้ นอกจากนี้ผู้ป่วยยังต้องติดตามผล

ของระดับน้ำตาลอย่างใกล้ชิด หากรับประทานมากเกินไปก็จะทำให้

ระดับอินซูลินลดลง และอาจทำให้ร่างกายอยู่ในขีดอันตรายได้

8. ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง

ขิง มีคุณสมบัติที่ช่วยต้านมะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยการศึกษาพบว่า ขิง

คือสมุนไพรที่ช่วยทำให้เซลล์มะเร็งในรังไข่ตายได้ เพราะสารเคมีในขิง

จะไปกระตุ้นเอนไซม์กลูตาไธโนเอสทรานสเฟอรเรส ซึ่งเอนไซม์ชนิดนี้

คือ สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันโรคมะเร็งได้

9. รักษากรดไหลย้อน

กรดไหลย้อน เป็นภาวะที่เกิดจากกรดหรือน้ำย่อยในกระเพาะอาหารไหลย้อน

กลับขึ้นมายังหลอดอาหาร ส่งผลทำให้หลอดอาหารอักเสบได้

แต่ขิงสามารถช่วยรักษากรดไหลย้อนได้เช่นกัน โดยนำขิงแก่สด 23 แง่ง

READ  ดูแลใส่ใจ ลูกหลานห่างไกลโรคมือ เท้า ปาก | แบบสอบสวนโรคมือ เท้า ปาก

มาทุบให้ละเอียด จากนั้นต้มในน้ำเดือด ปิดไฟ รอให้อุ่น แล้วกรองมาดื่ม

หรืออาจจะนำมาจิบในระหว่างวันบ่อยๆ จะช่วยบรรเทาอาการกรดไหลย้อนได้

10. ช่วยรักษาโรคต่างๆ อีกมากมาย

นอกเหนือจากที่กล่าวมาข้างต้นแล้วนั้น ขิงยังมีสรรพคุณช่วยรักษาโรคต่างๆ

ได้อีกมากมาย เช่น รักษาแผลน้ำร้อนลวก ป้องกันอาการแพ้อาหารทะเล

จนขึ้นผื่นคัน รักษาลมพิษ รักษาแผลเริมบริเวณแผ่นหลัง รักษาอาการ

ปวดข้อตามร่างกาย มีส่วนช่วยในการฆ่าพยาธิ รักษาโรคนิ่ว เป็นต้น

ที่สำคัญยังเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ในการต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย

สรรพคุณและประโยชน์ 10 ข้อ !! ของขิง รู้แล้วอึ้ง!!!

ทานขิงติดต่อกัน 1 เดือนจะทำให้ร่างกายเป็นแบบนี้ ประโยชน์ของขิงดีจริงๆ


ข้อควรระวังและผู้ที่ควรหลีกเลี่ยงการทานขิง
หญิงมีครรภ์ เพราะอาจมีความเชื่อมโยงกับการเกิดภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์ได้
ผู้ที่มีความดันโลหิตสูง
ขิงมีฤทธิ์ร้อน อาจทำให้เป็นร้อนในได้
ขิงมีฤทธิ์ต้านการแข็งตัวของเลือด ควรหลีกเลี่ยงขณะกำลังใช้ยาละลายลิ่มเลือด
ควรทานในปริมาณที่พอเหมาะ

สวัสดีค่ะท่านผู้ชมและท่านผู้ฟังทุกท่าน วันนี้เราจะพาทุกท่านมารู้จักกับสรรพคุณของขิงกันค่ะ ขิงถือว่าเป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่นิยมนำมาปรุงอาหารเพิ่มความหอมให้กับอาหาร และขิงยังมีสรรพคุณเป็นยาอีกด้วย ทางด้านประโยชน์นั้นขิงสามารถนำมาบริโภคแบบแห้ง นำมาทำเป็นน้ำผลไม้ ทำน้ำมัน ทำเป็นเครื่องเทศแบบผงและแบบสด ก็ได้ แล้วคุณรู้หรือไม่ว่าถ้าหากคุณกินขิงเป็นประจำ คุณจะได้รับประโยชน์จากขิงอย่างไรบ้าง เอาล่ะคะเราจะพาทุกท่านมารู้จักับเหตุผลที่ทุกคนควรกินขิงเป็นประจำ

เหตุผลที่ 1 ขิงมีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการปวด อาทิ ปวดกล้ามเนื้อก็สามารถบรรเทาได้ถึง 25% และน่าทึ่งกว่านั้นก็คือรากของขิงยังช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนและช่วยลดอาการปวดของกล้ามเนื้อได้ด้วยเช่นกัน

เหตุผลที่ 2 ขิงมีคุณสมบัติช่วยต้านมะเร็ง เพราะในขิงนั้นจะมีสารจินเจอรอล ซึ่งได้รับการยืนยันแล้วว่าสารชนิดนี้สามารถที่จะใช้รักษาโรคมะเร็งได้ และยังมีการค้นพบว่าสำหรับผู้ที่ดื่มสารสกัดจากขิงในปริมาณ 2 กรัมทุกวัน จะช่วยทำให้ไซโตไคน์ไปกระตุ้นให้เกิดการอักเสบในลำไส้ใหญ่ลดลง

เหตุผลที่ 3 ขิงยังช่วยลดภาวะความเสี่ยงเกิดโรคหัวใจ ที่มีปัจจัยมาจากน้ำตาลในเลือดสูง ซึ่งได้มีผลการวิจัยออกมาแล้วว่า ผู้ที่กินขิงผงในปริมาณ 2 กรัมทุกวัน จะช่วยลดน้ำตาลในเลือดภายใน 3 เดือนได้ถึง 10% นั่นหมายความว่าคุณลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจได้ 10%

เหตุผลที่ 4 ขิงช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลได้ ผลการวิจัยพบว่าผู้ที่กินขิงผงวันละ 3 กรัม ทุกวัน จะทำให้ระดับคอเลสเตอรอลลดลง และลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคหัวใจได้อีกด้วย

เหตุผลที่ 5 ขิงช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ ยิ่งสำหรับผู้ที่กำลังตั้งครรภ์ ที่มีอาการแพ้ท้อง และการรักษาโรคมะเร็งนั้นควรที่จะกินขิงสดหรือควรกินชาขิง เพราะผลการวิจัยพบว่า ผู้ที่กินขิง 1.1 1.5 กรัมทุกวันจะช่วยลดอาการคลื่นไส้

เหตุผลที่ 6 ขิงช่วยต่อต้านอาการอักเสบ สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อกระดูกอักเสบ และข้อต่อเสื่อม ผลการวิจัยพบว่าถ้ากินขิงเป็นประจำจะช่วยทำให้อาการเจ็บปวดเหล่านั้นลดลง

เหตุผลที่ 7 ขิงช่วยบรรเทาอาการอักเสบของระบบทางเดินอาหาร และยังช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำดีและน้ำลายด้วย ซึ่งผลการวิจัยพบว่าผู้ที่กินขิงผงในปริมาณ 1.2 กรัมก่อนอาหาร จะช่วยเร่งการกำจัดของเสียในกระเพาะอาหาร และยังจะช่วยลดอาการอาหารไม่ย่อยได้ถึง 50%

เหตุผลที่ 8 ขิงช่วยเพิ่มการพัฒนาด้านการทำงานของสมอง สำหรับผู้ที่มีอายุที่มากขึ้นแน่นอนว่าปัญหาที่ตามมาคือการเกิดโรคเสื่อมเรื้อรังและการอักเสบเรื้อรังซึ่งจะนำไปสู่ภาวะสมองเสื่อม อย่างโรคอัลไซเมอร์ ซึ่งมีการวิจัยออกมาแล้วว่าขิงมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระและสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่ช่วยตอบสนองการอักเสบในสมองได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้นสารสกัดจากขิงจะช่วยเพิ่มความจำ และยังช่วยพัฒนาสุขภาพและสมองได้ดีขึ้น

ทานขิงติดต่อกัน 1 เดือนจะทำให้ร่างกายเป็นแบบนี้ ประโยชน์ของขิงดีจริงๆ

ขิง สรรพคุณทางยา ประโยชน์และโทษ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน !!


ขิง สรรพคุณทางยา ประโยชน์และโทษ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน !!

ขิง สรรพคุณทางยา ประโยชน์และโทษ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน !!

15 สรรพคุณขิงประโยชน์ของขิง ข้อดีสามารถลดความอ้วนรู้แล้วต้องทึ่ง ถล่มทลาย!


15สรรพคุณของขิง ประโยชน์ ขิง
สวัสดีครับผมวัตร์ธนา ทองทิพย์สุคนธ์เป็นคนทำคลิปประโยชน์ครับถ้าใครชอบคลิปนี้กรุณากดไลค์กดแชร์และกดติดตามเพื่อรับชมวิดีโอต่อไปของผมด้วยครับ (Wattanar Tongtipsukon)
https://www.youtube.com/channel/UCs4AgtIrzoW1NJFYOriq6UQ?view_as=subscriber
และอย่าลืมกดกระดิ่งข้างล่างด้วยนะครับ
เน้นดูให้จบเพื่อที่จะได้เรียนรู้ประโยชน์
ขอให้สนุกกับการเรียนรู้และขอบคุณสำหรับ subcribe ครับ 😀

15 สรรพคุณขิงประโยชน์ของขิง ข้อดีสามารถลดความอ้วนรู้แล้วต้องทึ่ง ถล่มทลาย!

1.ลดอาการท้องอืด ช่วยขับลม โดยให้กินขิงสดหรือดื่มน้ำขิงก่อนนอนจะช่วยบรรเทาอาการได้

2.บรรเทาอาการปวดไมเกรนได้ เพราะขิงจะไปช่วยยับยั้งฮอร์โมนที่เกี่ยวกับการอักเสบ ดื่มน้ำขิงหรือขิงผงเป็นประจำอาการจะบรรเทาลง

3.แก้หวัด แก้ไอได้เป็นอย่างดี การทานขิงสดจะช่วยลดการสะสมของเชื้อไวรัสได้ดีกว่าขิงแห้ง ทานได้โดยการเอาขิงสดผสมน้ำมะนาวและเกลือ จิบบ่อย ๆ ช่วยแก้ไอได้ดีทีเดียว

4.ลดอาการปวดประจำเดือนได้ เพียงแค่ทานสารสกัดจากขิงหรือจิบน้ำขิงร้อน ๆ วันละ 34 ครั้งในช่วงที่เป็นประจำเดือน

5.แก้อาการเมารถ เมาเรือ คลื่นไส้อาเจียนหลังการผ่าตัด หากมีอาการสามารถกินขิงอบแห้งหรือน้ำขิงเพื่อบรรเทาอาการ

6.บรรเทาอาการเมาค้างได้เป็นอย่างดี โดยการดื่มน้ำขิงอุ่น ๆ

7.มีฤทธิ์ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด แต่ต้องอยู่ในความดูแลของแพทย์ เนื่องจากขิงอาจไปทำปฏิกิริยาของยาที่ทานได้

8.นำขิงแก่สด 23 แง่ง มาทุบให้ละเอียด ต้มในน้ำเดือด นำมาจิบจะช่วยแก้อาการกรดไหลย้อน แต่ไม่ควรทานเกิน 4 กรัมต่อวัน อาจจำให้อาการกรดไหลย้อนกำเริบได้

9.แก้อาการร้อนใน ใช้ลำต้นสด ๆ นำมาทุบให้แหลกประมาณ 1 กำมือ นำมาต้มดื่ม

10.ชะลอความแก่และชะลอการเกิดริ้วรอย เพราะขิงมีสารต้านอนุมูลอิสระเป็นจำนวนมาก

READ  รีวิว สร้างบ้านชั้นเดียวสไตล์ลอฟท์ ริมตลิ่ง ตกแต่งสไตล์วินเทจ งบประมาณคร่าวๆ 300,000 บาท | บ้านริมอ่าว

11.ไอน้ำหอมระเหยจากน้ำขิงช่วยให้หายใจสะดวกมากขึ้นในช่วงที่เป็นหวัดคัดจมูก

12.มีสรรพคุณลดอาการเจ็บที่เกิดจากโรคข้อเสื่อม ลดอาการเจ็บขณะยืน อาการเจ็บหลัง

13.ดื่มน้ำขิงหลังอาหารอาจช่วยลดน้ำหนัก เร่งการเผาผลาญ และลดความอยากอาหารลง หรือดื่มน้ำขิงก่อนนอนจะช่วยให้หลับสบาย

14.แก้ปัญหาผมร่วง โดยนำเหง้าขิงสดนำมาตำให้แหลก จากนั้นนำมาพอกบริเวณที่มีผมขาดร่วงวันละ 2 ครั้ง จนกว่าอาการจะดีขึ้น

15.ลดโอกาสการเกิดความดันโลหิตสูง เพราะขิงมีโซเดียมต่ำ

ถือว่าสรรพคุณขิงนั้นนำไปใช้รักษา บรรเทาอาการต่าง ๆ ได้มากมาย ข้อควรระวังคือไม่ควรทานติดต่อกันเป็นเวลานาน เพราะอาจทำให้เกิดแผลในปากได้ หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรรับประทานขิง เนื่องจากจะส่งผลกระทบต่อลูกในครรภ์ได้ หากใครที่ทานยาสลายลิ่มเลือดก็ไม่ควรทานขิงเช่นเดียวกัน เพราะสรรพคุณขิงจะต้านการแข็งตัวของเลือด ดังนั้นการรักษาในบางอาการควรอยู่ในความดูแลของแพทย์ หรือปรึกษาแพทย์ก่อน

Cr.https://shopee.co.th/blog/gingerbenefits/

15 สรรพคุณขิงประโยชน์ของขิง ข้อดีสามารถลดความอ้วนรู้แล้วต้องทึ่ง ถล่มทลาย!

รู้หรือไม่ !! 7 กลุ่มนี้ ไม่ควรดื่มน้ำขิงมะนาว | Ginger lemon juice | พี่ปลา Healthy Fish


น้ำขิงมะนาวเป็นเครื่องดามสมุนไพร ที่หลายท่านนิยมดื่มในตอนเช้าเพราะมีประโยชน์มากมาย ประโยชน์ของน้ำขืงมะนาวที่หลายท่านอาจจะยังไม่รู้ มีดังนี้
1 น้ำขิงมะนาวช่วยป้องกันโรคหวัดได้ มะนาวมีวิตามินซีสูง ช่วยลดการสะสมเชื้อโรคในระบบทางเดินหายใจ ความเผ็ดร้อนจากขิงช่วยให้ร่างกายขับเหงื่อมากขึ้น บรรเทาอุณหภูมิความร้อนในร่างกายให้ลดลง
2 ดีท็อกซ์สารตกค้างในร่างกาย จิบน้ำขิงมะนาวทุกเช้าช่วยให้ร่างกายได้ดีท็อกซ์สารที่ตกค้างอยู่ในตับ และช่วยให้ระบบไหลเวียนน้ำเหลืองทำงานเป็นปกติ
3 ชะลอความเสื่อมของเซลล์ ขิงกับมะนาวมีสารต้านอนุมูลอิสระ อุดมด้วยวิตามินซี วิตามินบี ป้องกันเซลล์ผิวถูกทำร้าย มีแร่ธาตุดีๆ อาทิ ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม ช่วยบำรุงกระดูก กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิว ยังบำรุงต่อมหมวกไต

สรรพคุณของขิง เครื่องดื่มสมุนไพร พี่ปลาHealthyFish

สนใจติดต่องานได้ที่
อีเมล์ pranee07021962@gmail.com
เบอร์โทรติดต่องาน 0809649234

รู้หรือไม่ !! 7 กลุ่มนี้ ไม่ควรดื่มน้ำขิงมะนาว | Ginger lemon juice | พี่ปลา Healthy Fish

รู้สู้โรค : การเลือกซื้อและประโยชน์ของขิง (15 พ.ย. 59)


ขิงมีประโยขน์มากมาย แต่ก็มีข้อระวังในการรับประทานขิง กับ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ ประธานคณะกรรมการการสาธารณสุข สภากรุงเทพมหานคร แล้วไปทำขิงดองกัน

ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ ศุกร์ เวลา 10.30 – 11.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่

Website : http://www.thaipbs.or.th
Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan
Twitter : http://www.twitter.com/ThaiPBS
Instagram : http://www.instagram.com/ThaiPBS
Google Plus : www.thaipbs.or.th/GooglePlus
LINE : @ThaiPBS
Youtube : http://www.youtube.com/user/ThaiPBS

รู้สู้โรค : การเลือกซื้อและประโยชน์ของขิง (15 พ.ย. 59)

คุณชนะอยากเล่า : ประโยชน์ของน้ำขิง ดีต่อสุขภาพอย่างไร | 150764 | ตะลอนข่าว


“ขิง” สมุนไพรไทยคู่ครัวที่สามารถหาได้ง่าย นอกจากใช้ประกอบอาหารแล้ว ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายได้อีกด้วย

กดติดตาม & กดกระดิ่ง : http://bit.ly/Subscribe_Thairath

ติดตามข่าวสำคัญไปกับเรา

Website : https://www.thairath.co.th
Website : https://www.thairath.co.th/tv

Facebook : https://www.facebook.com/thairath
Facebook : https://www.facebook.com/thairathtv

Twitter : https://twitter.com/Thairath_News
Twitter : https://twitter.com/Thairath_TV

Instagram : https://www.instagram.com/thairath
Instagram : https://www.instagram.com/thairathtv

Line : http://line.me/ti/p/@Thairath

Youtube : https://www.youtube.com/thairathonline

ติดต่อโฆษณา ออนไลน์
โทร. 021271111 ต่อ 2144

คุณชนะอยากเล่า : ประโยชน์ของน้ำขิง ดีต่อสุขภาพอย่างไร | 150764 | ตะลอนข่าว

ดูข่าวทั่วไปล่าสุดเพิ่มเติมของวันนี้: https://future-user.com/ .

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ ประโยชน์ขิง.

ขิงมีประโยชน์หลายอย่าง แต่มีข้อควรระวังในการรับประทานขิงกับ นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ ประธานคณะกรรมการสาธารณสุขกรุงเทพมหานคร แล้วไปทำขิงดองกัน ….

รู้สู้โรค : การเลือกซื้อและประโยชน์ของขิง (15 พ.ย. 59) ข้อมูล ที่เกี่ยวข้องกับ} .

รู้สู้โรค : การเลือกซื้อและประโยชน์ของขิง (15 พ.ย. 59)

รู้สู้โรค : การเลือกซื้อและประโยชน์ของขิง (15 พ.ย. 59)


>>คุณสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมได้ที่ลิงค์ต่อไปนี้: https://future-user.com/.

ประโยชน์ขิง – การค้นหาที่เกี่ยวข้อง.

#รสโรค #การเลอกซอและประโยชนของขง #พย.

[vid_tags]

รู้สู้โรค : การเลือกซื้อและประโยชน์ของขิง (15 พ.ย. 59)

ประโยชน์ขิง.

หวังว่า ข้อมูล ในหัวข้อ ประโยชน์ขิง นี้จะ มีคุณค่า มาสู่คุณ.

You may also like

Leave a Comment