น่าทึ่งมาก!! กินขิงทุกวัน เป็นเวลา 1เดือน จะเกิดสิ่งนี้กับร่างกาย | Ginger | พี่ปลา Healthy Fish | น้ําขิง ประโยชน์ | ข่าวทั่วไปล่าสุดของวันนี้

by Malee Chakrii
44 comments

น่าทึ่งมาก!! กินขิงทุกวัน เป็นเวลา 1เดือน จะเกิดสิ่งนี้กับร่างกาย | Ginger | พี่ปลา Healthy Fish | ข่าวรถล่าสุด วันนี้

ดูรายละเอียด

ดูข่าวทั่วไปล่าสุดเพิ่มเติมของวันนี้: ดูที่นี่ .

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ น้ําขิง ประโยชน์.

น่าแปลกที่เมื่อเรากินขิงทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน สิ่งนี้จะเกิดขึ้น ขึ้นอยู่กับร่างกาย? ชาวอินเดียและชาวเอเชียใช้ขิงเป็นส่วนผสมในการปรุงอาหาร อีกทั้งยังมีสรรพคุณทางยาที่ใช้กันมานานนับศตวรรษ ขิงมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น บรรเทาอาการปวด ปัญหาทางเดินอาหารและบรรเทาอาการคลื่นไส้ 8 เหตุผลที่ควรบริโภคขิงอย่างสม่ำเสมอ 1. ขิงบรรเทาอาการปวด ตามที่มหาวิทยาลัยจอร์เจียการศึกษาวิจัยพบว่าขิงสามารถบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อได้ 25% นอกจากนี้ความมหัศจรรย์ของรากขิงยังช่วยบรรเทาอาการปวด ประจำเดือนและลดอาการปวดกล้ามเนื้อ 2. ขิงช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลเป็นเวลา 45 วันในการศึกษาวิจัย ผู้ป่วยทั้งหมด 85 รายที่มีคอเลสเตอรอลสูงได้รับการบริโภคขิงผง 3 กรัมต่อวัน และพบว่าระดับคอเลสเตอรอลของพวกเขาลดลง นักวิจัยชี้ว่ามันยังสามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้อีกด้วย 3. ขิงต้านการอักเสบ โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นปัญหาในชีวิตประจำวัน คือการเสื่อมสภาพของข้อต่อ ซึ่งอาจนำไปสู่อาการปวดข้ออย่างรุนแรง การวิจัยในอดีตของผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม 247 คน พบว่าผู้ที่บริโภคขิงเป็นประจำ ใช้ยาน้อยลงและอาการปวดลดลงด้วย 4. ขิงบรรเทาปัญหาการย่อยอาหาร ขิงมีฟีนอล ซึ่งบรรเทาอาการอักเสบของระบบทางเดินอาหาร อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำดีและน้ำลาย จากการศึกษา 24 คนพบว่าบริโภคขิงผง 1.2 กรัมก่อนอาหาร เร่งการกำจัดของเสียในกระเพาะอาหาร ซึ่งบรรเทาอาการ อาหารไม่ถูกย่อย 50% 5. ขิงช่วยปรับปรุงการทำงานของสมอง อายุที่มากขึ้นทำให้เกิดโรคความเสื่อมเรื้อรังและการอักเสบเรื้อรังซึ่งนำไปสู่ภาวะสมองเสื่อม เช่น โรคอัลไซเมอร์ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าขิงมีสารต้านอนุมูลอิสระและสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่ตอบสนองต่อการอักเสบที่มีประสิทธิภาพที่เกิดขึ้นในสมอง ในการศึกษาวิจัยกับสตรีวัยกลางคน 60 คน พบว่าสารสกัดจากขิงช่วยเพิ่มความจำและปฏิกิริยาในที่ทำงาน ซึ่งหมายความว่าทำให้สุขภาพสมองดีขึ้น 6. ขิงช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ น้ำตาลในเลือดสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจ ผลการศึกษาล่าสุดเกี่ยวกับการมีส่วนร่วมของผู้ป่วยโรคเบาหวาน พบว่าการบริโภคขิงผง 2 กรัมต่อวันช่วยลดน้ำตาลในเลือดโดยรวมได้ 10% ภายใน 3 เดือน สามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้อย่างน้อย 10% 7. ขิงบรรเทาอาการคลื่นไส้ การบริโภคชาขิงหรือขิงสด จะมีผลในการรักษาอาการคลื่นไส้ โดยเฉพาะกรณีตั้งครรภ์ แพ้ท้อง และรักษามะเร็ง จากการศึกษาสตรีมีครรภ์ 1,278 คน การบริโภคขิง 1.1-1.5 กรัมต่อวันช่วยลดอาการคลื่นไส้ได้ 8. ขิงมีคุณสมบัติต้านมะเร็ง ขิงมีสารที่เรียกว่าจินเจอร์รอล ซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถรักษามะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ การศึกษาพบว่าการบริโภคขิงสกัดวันละ 2 กรัมช่วยลดไซโตไคน์ที่กระตุ้นการอักเสบในลำไส้ใหญ่.

น่าทึ่งมาก!! กินขิงทุกวัน เป็นเวลา 1เดือน จะเกิดสิ่งนี้กับร่างกาย | Ginger | พี่ปลา Healthy Fish รูปภาพ ที่เกี่ยวข้องกับ} .

น่าทึ่งมาก!! กินขิงทุกวัน เป็นเวลา 1เดือน จะเกิดสิ่งนี้กับร่างกาย | Ginger | พี่ปลา Healthy Fish

น่าทึ่งมาก!! กินขิงทุกวัน เป็นเวลา 1เดือน จะเกิดสิ่งนี้กับร่างกาย | Ginger | พี่ปลา Healthy Fish


>>คุณสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมได้ที่ลิงค์ต่อไปนี้: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่.

น้ําขิง ประโยชน์ – การค้นหาที่เกี่ยวข้อง.

#นาทงมาก #กนขงทกวน #เปนเวลา #1เดอน #จะเกดสงนกบรางกาย #Ginger #พปลา #Healthy #Fish.

ขิง,ขิงผง,Ginger,body,ลดน้ำตาลในเลือด,บรรเทาคลื่นไส้,สมุนไพร,สุขภาพ,แก้ท้องอืด,ปวดท้อง,พี่ปลา,healthy fish,พี่ปลา healthy fish,บรรเทาอาการปวด,คอเลสเตอรอล,การย่อยอาหาร,สารฟีนอล,ต้านการอักเสบ,ข้อและกระดูก,สมอง,อัลไซเมอร์,คลื่นไส้,ชาขิง,ขิงสด,โรคมะเร็ง,โรคหัวใจ,น้ำตาลในเลือดสูง,จินเจอรอล,gingerol,ไซโตไคน์,ผู้สูงอายุ,ผู้สูงวัย

น่าทึ่งมาก!! กินขิงทุกวัน เป็นเวลา 1เดือน จะเกิดสิ่งนี้กับร่างกาย | Ginger | พี่ปลา Healthy Fish

น้ําขิง ประโยชน์.

ด้วย ข้อมูล ในหัวข้อ น้ําขิง ประโยชน์ นี้จะ มีคุณค่า มาสู่คุณ.

READ  สูตรสครับตาตุ่มดำ ข้อศอกดำ หัวเข่าดำ ใช้ของในครัว ทำง่ายได้ผลดี l มาแรง Mod Channel | ผิวด้าน | ข่าวทั่วไปล่าสุดของวันนี้

You may also like

44 comments

Sanan Wongsun 20/06/2021 - 17:04

ผมกินตอนเช้า กินกับข้าวเช้าทุกวัน กิน 3 ชิ้น หน้าจะขาว มือขาวดี หน้าตาดี กินไม่ถึง 20 วันก็จะเห็นผลครับ ดีครับกินทุกวัน

Reply
Chatkanok 88 20/06/2021 - 17:04

ชอบผัดขิงเผ็ดร้อนดีมีประโยชน์

Reply
JuuK 20/06/2021 - 17:04

อากาศร้อนกินขิงไม่ไหวนะคะร้อนตัวเลย

Reply
ไทยแลนด์ แดนสะตอ 20/06/2021 - 17:04

เป็นโรคลิ้นโรคหัวใจรั่วได้ไหมคับตอบหน่อยนะคับจะลองกินขิงดูคับ

Reply
Boonnum Sapsin 20/06/2021 - 17:04

เป็นความดันสูง ทานได้ไหมค่ะ

Reply
Poonaha Krap 20/06/2021 - 17:04

ใส่น้ำตาลได้มัยคะ ทานแบบไหนค่ะ

Reply
jirat viriyosutikul 20/06/2021 - 17:04

กินทุกวันร้อนในแย่เลยสิครับ

Reply
Cactus Corner 20/06/2021 - 17:04

ขอบคุณสาระดีๆค่ะพี่ปลา

Reply
Berry Berry 20/06/2021 - 17:04

ขิงถูกความร้อนแล้วสารอาหารจะหายไปมั้ยค่ะ

Reply
สวย วงจ 20/06/2021 - 17:04

ขิงสดต้ม กับขิงผง แบบไหนดีกว่ากันครับ

Reply
เมืองแมน ตลิ่งธารทอง 20/06/2021 - 17:04

ทานขิงสดได้ใมคับ

Reply
วรเวช เพิ่มพูนธัญญะ 20/06/2021 - 17:04

Bcg–//ฉีดวัคชีน ที่ผิวหนังหลังเท้า. น่าจะปลอดภัยที่สุด. ไกลหัวใจ ห่างระบบไหลเวียนโลหิตที่สุด.ยาค่อยๆดูดชึม ถ้าแพ้ ก็พับขาล็อคยา ค่อยๆปล่อย ปรับยาตามต้องการ//////ไอ้"""ด่าง"""ชุเปอร์ฮีโร่ ของเรา. (ระหว่างรอฉีดวัคชีน) ////
มีความแตกต่างกันระหว่างยาลดไข้แผนปัจจุบัน กับ ยาลดไข้ยุคโบราณเช่น ยาเขียว หรือยาขมเม็ด หรือฟ้าทะลายโจร. แผนโบราณ กลไกในการลดไข้ คือการขับปัสสาวะ และทำให้ร่างกายมีสภาวะเป็น"""ด่าง"" ชึ่งเป็นสภาวะ ที่ไวรัสขยายตัวได้ยาก.(ตรงนี้ผมรู้มาตั้งสมัยเรียน) แต่ผมก็ไม่เคยมีความรู้ทางด้านสมุนไพรเลย ว่าอะไรทำให้เกิดสภาวะ"ด่าง"ได้บ้าง ต้องรอผู้รู้ //
(ไม่เฟคหรอกครับ แผนนี้ ใช้เพื่อชื้อเวลา ไม่ให้ระบบสาธารณสุข ล่มฉิบหาย เท่านั้นเอง ถ้าการกระจายวัคชีน. เกิดขึ้นครอบคลุมแล้ว แผนนี้ ก็ไม่จำเป็นอีกต่อไป)ถูกแล้วครับ บทท้ายสุด วัคชีน คือพระเอก.
ถึงหายได้จากสมุนไพรแล้ว ก็ต้องฉีดวัคชีน ให้เกิดภูมิคุ้มกันหมู่. จำเป็น จำเป็น และจำเป็น..
ทำไงได้ล่ะ ตอนนี้ เป็นการติดในครัวเรือนแล้ว ใครจะไปดูแลไหว ทางเดียวสุดท้าย ก็คือ ต้องหาทางให้พวกเขา ช่วยเหลือตัวเอง. ประคองตัวเองให้อยู่รอด. ไปจนฉีดวัคชีน//

Reply
วรเวช เพิ่มพูนธัญญะ 20/06/2021 - 17:04

Hff–//ฉีดวัคชีน ที่ผิวหนังหลังเท้า. น่าจะปลอดภัยที่สุด. ไกลหัวใจ ห่างระบบไหลเวียนโลหิตที่สุด.ยาค่อยๆดูดชึม ถ้าแพ้ ก็พับขาล็อคยา ค่อยๆปล่อย ปรับยาตามต้องการ//////ไอ้"""ด่าง"""ชุเปอร์ฮีโร่ ของเรา. (ระหว่างรอฉีดวัคชีน) ////
มีความแตกต่างกันระหว่างยาลดไข้แผนปัจจุบัน กับ ยาลดไข้ยุคโบราณเช่น ยาเขียว หรือยาขมเม็ด หรือฟ้าทะลายโจร. แผนโบราณ กลไกในการลดไข้ คือการขับปัสสาวะ และทำให้ร่างกายมีสภาวะเป็น"""ด่าง"" ชึ่งเป็นสภาวะ ที่ไวรัสขยายตัวได้ยาก.(ตรงนี้ผมรู้มาตั้งสมัยเรียน) แต่ผมก็ไม่เคยมีความรู้ทางด้านสมุนไพรเลย ว่าอะไรทำให้เกิดสภาวะ"ด่าง"ได้บ้าง ต้องรอผู้รู้ //
(ไม่เฟคหรอกครับ แผนนี้ ใช้เพื่อชื้อเวลา ไม่ให้ระบบสาธารณสุข ล่มฉิบหาย เท่านั้นเอง ถ้าการกระจายวัคชีน. เกิดขึ้นครอบคลุมแล้ว แผนนี้ ก็ไม่จำเป็นอีกต่อไป)ถูกแล้วครับ บทท้ายสุด วัคชีน คือพระเอก.
ถึงหายได้จากสมุนไพรแล้ว ก็ต้องฉีดวัคชีน ให้เกิดภูมิคุ้มกันหมู่. จำเป็น จำเป็น และจำเป็น..
ทำไงได้ล่ะ ตอนนี้ เป็นการติดในครัวเรือนแล้ว ใครจะไปดูแลไหว ทางเดียวสุดท้าย ก็คือ ต้องหาทางให้พวกเขา ช่วยเหลือตัวเอง. ประคองตัวเองให้อยู่รอด. ไปจนฉีดวัคชีน//

Reply
วรเวช เพิ่มพูนธัญญะ 20/06/2021 - 17:04

Mvc–//ฉีดวัคชีน ที่ผิวหนังหลังเท้า. น่าจะปลอดภัยที่สุด. ไกลหัวใจ ห่างระบบไหลเวียนโลหิตที่สุด.ยาค่อยๆดูดชึม ถ้าแพ้ ก็พับขาล็อคยา ค่อยๆปล่อย ปรับยาตามต้องการ//////ไอ้"""ด่าง"""ชุเปอร์ฮีโร่ ของเรา. (ระหว่างรอฉีดวัคชีน) ////
มีความแตกต่างกันระหว่างยาลดไข้แผนปัจจุบัน กับ ยาลดไข้ยุคโบราณเช่น ยาเขียว หรือยาขมเม็ด หรือฟ้าทะลายโจร. แผนโบราณ กลไกในการลดไข้ คือการขับปัสสาวะ และทำให้ร่างกายมีสภาวะเป็น"""ด่าง"" ชึ่งเป็นสภาวะ ที่ไวรัสขยายตัวได้ยาก.(ตรงนี้ผมรู้มาตั้งสมัยเรียน) แต่ผมก็ไม่เคยมีความรู้ทางด้านสมุนไพรเลย ว่าอะไรทำให้เกิดสภาวะ"ด่าง"ได้บ้าง ต้องรอผู้รู้ //
(ไม่เฟคหรอกครับ แผนนี้ ใช้เพื่อชื้อเวลา ไม่ให้ระบบสาธารณสุข ล่มฉิบหาย เท่านั้นเอง ถ้าการกระจายวัคชีน. เกิดขึ้นครอบคลุมแล้ว แผนนี้ ก็ไม่จำเป็นอีกต่อไป)ถูกแล้วครับ บทท้ายสุด วัคชีน คือพระเอก.
ถึงหายได้จากสมุนไพรแล้ว ก็ต้องฉีดวัคชีน ให้เกิดภูมิคุ้มกันหมู่. จำเป็น จำเป็น และจำเป็น..
ทำไงได้ล่ะ ตอนนี้ เป็นการติดในครัวเรือนแล้ว ใครจะไปดูแลไหว ทางเดียวสุดท้าย ก็คือ ต้องหาทางให้พวกเขา ช่วยเหลือตัวเอง. ประคองตัวเองให้อยู่รอด. ไปจนฉีดวัคชีน//

Reply
Mamiew Aonaon 20/06/2021 - 17:04

ผมทานสดครั้งละครึ่งเเง่งเป็นประจำครับ

Reply
Montathip Tokerd 20/06/2021 - 17:04

ขอบคุณค่ะที่แชร์สิ่งที่ดีมีสาระประโยชน์

Reply
ทัศนีย์ เนตรวิจิตร 20/06/2021 - 17:04

ทำไมต้องเปนขิงผง ขิงสดต้มม่ดีกว่าหรอค่ะ

Reply
สอนอ 888 20/06/2021 - 17:04

ผมอายุ70กินขิงแก่สดๆ3-4กรัมทุกวันจะเป็นอะไรหรือป่าวครับกินมาหลายเดือนแล้ว

Reply
Aim Prapan 20/06/2021 - 17:04

มีข้อควรระวังสำหรับผู้ป่วย หรือกำลังทานยาอะไรมั้ยค่ะ ควรทานจณะท้องว่างหรือกลังอาหารดีค่ะ ขอบคุณค่ะ

Reply
ปัทมา เสนาสี 20/06/2021 - 17:04

ขอบคุณคะพี่ปลาที่ไห้ความรุ้ดีๆคะ

Reply
Mi Mu 20/06/2021 - 17:04

คีงเนี่ย ต้มไส่นํ้าร้อนเเล้วดื่มนํ้าคิงไส่ไหม่ครับ

Reply
เบญญาดา แน็ซเทอร์เกล 20/06/2021 - 17:04

ชงขิงแห้งดื่มทุกวันนานสี่ปีแล้วดีมากเลยค่ะ

Reply
Samsung Samsung 20/06/2021 - 17:04

สอบถามค่ะผู้ป่วยเบาหวาน.ความดันและเสั้นเลือดในสะหมองตีบทานได้ไหมค่ะ(แบบชา)

Reply
somsom channel16 20/06/2021 - 17:04

ตอนนี้กำลังหัดกินยุค่ะ3วันแล้ว วันแรกแบบเผ็ดขึ้นจมูกเลยค่ะ แต่2วันหลังเริ่มกินง่ายและค่ะ

Reply
kanoknoy choengwai 20/06/2021 - 17:04

เป็นคนที่ชอบกินขิงค่ะทั้งน้ำขิงและขิงดองทำกินเองค่ะ

Reply
Wuttichai Wuttichai 20/06/2021 - 17:04

กินแบบต้มสดดีมั๊ยครับ และ ต้องกินปริมาณแค่ไหนต่อวัน

Reply
Pornnapa Wera 20/06/2021 - 17:04

ใช่ต้มน้ำทานทำอย่างไรค่ะ

Reply
Euangfa Sriwiset 20/06/2021 - 17:04

กินแบบต้มและกินแบบดิบ ชอบมากค่ะ

Reply
bhjikolpnm.weqtyipbvgf ujnikmolp 20/06/2021 - 17:04

ขิงผงหาฃื้อได้ที่ไหนครับช่วยบอกที

Reply
รุ่งทิพย์ นันทปัด 20/06/2021 - 17:04

กินขิงสด หรือนำมาต้ม
อันไหนดีกว่ากันค่ะพี่ปลา

Reply
Ingfa PS 20/06/2021 - 17:04

กินน้ำขิงมากไปทำให้ร้อนใน

Reply
Chalermchai Saetan 20/06/2021 - 17:04

ขิงต่อเนื่องทุกวันม่ไหวนะ😁😁

Reply
Chamnan Hiranorn 20/06/2021 - 17:04

ผมเป็นไข้สุงต้มขิงสดดื่มไข้ลดลงหายดีจริงครับ

Reply
Phanthiwa K. 20/06/2021 - 17:04

คนเป็นโรคไตรั่ว โรคแพ้ภูมิตัวเองกินได้มั้ยคะ

Reply
UFO 999999999 20/06/2021 - 17:04

ขอถามนิดนึงครับขิงดองเหล้าได้ไหม

Reply
Samsung J5v.2 20/06/2021 - 17:04

ดื่มทุกวันเหมือนกันแต่ไม่ได้ต้มครับแค่หั่นแล้วใช้น้ำเดือดเทใส่เก็บไว้กินทั้งวันสรรพคุณต่างกันมั้ยครับ

Reply
คณาพร ศรีใย 20/06/2021 - 17:04

ชงขิงผงสูตรไม่มีน้ำตาลของกิฟฟารีนกินทุกวันค่ะ

Reply
To Mi 20/06/2021 - 17:04

กินทุกวันค่ะรู้สึกว่าระบบภายในของตัวเองดีขึ้นค่ะ

Reply
ชัยรัตน์ ยวงสุวรรณ 20/06/2021 - 17:04

ระหว่างขิงที่เป็นผงสำเร็จรูป กับ ขิงสดที่นำมาต้ม แบบไหนดีกว่ากันครับ

Reply
69 M 20/06/2021 - 17:04

ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้

Reply
เกษนรินทร์ เขียวสะอาด 20/06/2021 - 17:04

ดื่มน้ำขิงก่อนหรือหลังอาหารเช้าคะ ได้ผลดีกว่ากัน

Reply
Jin New York Kopite 20/06/2021 - 17:04

ขอบคุณสำหรับความรู้จากขิงนะครับ🙏
ผมคนนึงที่ขอคอนเฟิร์มว่าทานน้ำขิงกับเนื้อขิงต้มทุกๆก่อนนอนรู้สึกได้เลยว่าดีมากๆ และทำให้น้ำหนักลดจาก68กิโล ตอนนี้60แล้วครับ ระยะเวลาที่ได้ทานขิงก่อนนอนตอนนี้ก็ประมาณ3สัปดาห์เศษๆแล้ว ใครต้องการลดน้ำหนักผมขอแนะนำเลยแต่ต้องทานอาหารลดแป้งและของทอดไปด้วยนะครับ จะเห็นผลเร็วมากๆ

Reply
อนงค์ เพชรโยธา 20/06/2021 - 17:04

หมอปลาคะต้มน้ำขิงใส่ตู้เย็นไว้กินจะเสียคุณภาพไหมคะ

Reply
Saengduan Link 20/06/2021 - 17:04

กินขิงสดทุกวันค่ะ​

Reply

Leave a Comment